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Les effets néfastes de la chaleur sur le sommeil

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La chaleur a un impact considérable sur la qualité du sommeil. Elle perturbe notre cycle de sommeil en rendant difficile l'endormissement et en provoquant des réveils fréquents pendant la nuit. De ...

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L'extrait de Bacopa monnieri : une plante médicinale pour améliorer la mémoire et la cognition Le Bacopa monnieri est une plante médicinale traditionnelle originaire d'Inde, qui est utilisée depui...

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